새벽 운동이 심장혈관을 막힌다고? 겨울철 운동, 생명 지키는 법 공개!
겨울철 운동의 위험성, 알리고 싶다면 지금 바로 읽어보세요!겨울철, 특히 추운 새벽에 운동을 나섰다가 심각한 심장질환에 걸리는 일이 발생할 수 있다는 사실을 아시나요?겨울에는 혈관이 수축하면서 심장에 과도한 부담을 주고, 이는 심근경색증과 같은 심장질환을 초래할 수 있습니다.특히, 기저질환이 있거나 고령인 분들은 더욱 위험하므로 운동 전 꼭 주의를 기울여야 합니다.겨울철, 심장과 뇌혈관을 보호하는 건강한 생활 습관과 운동 방법을 알아보겠습니다.새벽 운동이 심장에 끼치는 영향, 심근경색 증상은 무엇인가?1. 심근경색, 그 치명적인 위험심근경색증은 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전으로 막혀 심장에 혈액이 제대로 공급되지 않는 질환입니다.이로 인해 갑작스러운 가슴 통증, 호흡곤란, 창백한 얼굴, 식은..
2025. 1. 7.
"컵라면 드신다길래"…안유성 셰프, 소방관·군경 위해 공항서 또 봉사
대한민국 제16대 조리명장인 안유성 셰프가 이번에도 제주항공 여객기 참사 현장을 수습하는 소방관, 군인, 경찰 등 관계자들을 위해 정성 어린 음식을 대접하며 감동을 주고 있습니다. 7일 한 온라인 커뮤니티에는 안 셰프가 준비한 나주곰탕을 먹었다는 후기가 올라왔습니다.작성자는 "안유성 명장님이 점심시간에 곰탕을 직접 나눠주셨다"며, 힘든 상황 속에서 따뜻한 한 끼를 선사받은 소감을 전했습니다. 곰탕과 함께 제공된 도시락에는 제육볶음, 머리고기, 나물, 김치, 흰쌀밥 등 푸짐한 반찬이 담겨 있었으며, 퀄리티 높은 식사에 누리꾼들의 찬사가 이어졌습니다."반찬이 메인 메뉴급이다", "정말 감사하고 존경스럽다"는 댓글이 이어졌습니다. 안 셰프의 연이은 봉사 활동안 셰프는 이번 봉사를 위해 대형 가마솥을 가져와 손..
2025. 1. 7.
