일주일 성관계 '이 횟수'로 하면...심장병 위험 낮춘다고?

건강한 생활 습관을 유지하는 것은 심장병 예방에 중요한 요소로 꼽힌다.

최근 연구에 따르면, 성관계가 심장 건강에 미치는 영향이 주목받고 있다. 일주일 동안 적절한 횟수의 성관계가 심장병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 발표되어 관심을 모으고 있다.

 

《사이언틱 리포츠(Scientific Reports)》에 발표된 중국 칭다오대 연구진의 연구에 따르면, 성관계를 자주 하는 남성이 심장병 발병 위험이 낮다고 한다.

1년에 성관계를 약 103회 이상 유지하는 것이 심장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

이는 주당 두 번 정도의 성관계를 유지하는 것이 건강에 이롭다는 것을 시사한다.

그러나 성관계의 과도한 횟수는 오히려 심장에 해로운 영향을 미칠 수 있다고 한다.

하루에 한 번 이상 성관계를 하는 것은 좋지 않으며, 성활동이 일종의 유산소 운동임을 고려할 때 적절한 범위에서 이루어져야 한다고 연구진은 강조한다.

 

성관계는 심장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 적당한 횟수를 유지하는 것이 중요하다.

너무 자주 하거나 과도하게 활동적으로 움직이는 것은 오히려 심장 건강에 부담을 줄 수 있다.

건강한 성생활을 통해 심장 건강을 지키는 것이 중요하다.

 

당신을 위한 3줄 요약

적절한 성관계 횟수는 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

과도한 성관계는 오히려 심장에 해로울 수 있으며, 하루 한 번 이상 성관계를 하는 것은 피하는 것이 좋다.

건강한 성생활을 통해 심장병 예방을 효과적으로 도울 수 있다.

3 line summary for you

The appropriate number of sexual activities can positively impact heart health. Too frequent sexual activities may be harmful to the heart, and having sex more than once a day should be avoided. A healthy sexual life can effectively aid in preventing heart disease.

 

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