반응형 우울증8 성관계가 없으면 행복할 수 없다? 전문가들이 말하는 그 이유와 경고! 안녕하세요, 여러분!오늘은 조금 충격적인 주제를 다루려 합니다.바로 성관계가 부족할 경우 정신적인 문제뿐만 아니라 신체적인 건강에도 악영향을 미친다는 전문가들의 경고입니다.그동안 우리가 몰랐던, 성관계와 행복의 관계에 대해 속속들이 파헤쳐보겠습니다.규칙적인 성관계가 정신적, 신체적 건강에 미치는 영향성관계는 단순히 육체적인 욕구를 해소하는 것 이상의 의미를 지닌다고 합니다. 전문가들은 “정신적으로든 신체적으로든 행복해지려면 규칙적으로 성관계를 해야 한다”고 강력히 추천하고 있습니다.성 건강 전문가이자 정신과 의사인 샴싱 박사는 성적 충동을 억제하고 스트레스를 해소할 대안을 찾지 않으면 좌절감과 불안, 짜증 등이 악화될 수 있다고 경고했습니다.성관계, 우울증과 불안 예방의 열쇠이와 같은 주장은 그저 말에 .. 2025. 3. 21. 남성, 성관계 매일하면 사망 위험 6배 높다? 여성과 남성의 성생활과 건강 분석 성관계가 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 늘 중요한 관심을 받습니다.특히 최근 발표된 연구 결과는 성관계 빈도와 사망 위험 간의 관계를 밝혀내며, 성별에 따라 다른 영향을 미친다는 사실을 제시했습니다."여성은 성생활을 자제하면 사망 위험이 증가하고, 남성은 성관계가 너무 자주 이루어지면 오히려 사망 위험이 높아진다?"라는 충격적인 결과가 도출되었는데, 과연 이 연구가 말하는 진짜 의미는 무엇일까요?성관계와 건강, 중요한 연결고리성관계는 단순히 즐거운 활동을 넘어서, 신체적, 정신적 건강에 중요한 영향을 미친다는 점은 이미 잘 알려져 있습니다.많은 연구들이 성관계가 건강에 미치는 긍정적인 효과를 밝혀내고 있지만, 그 빈도와 강도에 따라 건강에 미치는 영향이 달라진다는 사실은 이번 연구를 통해 더욱 분명히.. 2025. 3. 10. 여성은 성관계 적게 하면 사망 위험 증가… 남성은 반대, 왜? "성관계가 여성의 건강에 이렇게 중요한 역할을 한다고?"최근 미국 펜실베니아 월든대 연구팀이 발표한 연구 결과에 따르면, 1주일에 한 번 미만으로 성관계를 갖는 여성은 그렇지 않은 여성보다 5년 내 사망 위험이 70% 증가한다고 한다. 반면, 남성의 경우 성관계 빈도가 많을수록 사망 위험이 증가하는 경향이 나타나 논란이 되고 있다.🔍 연구 결과, 여성과 남성의 성관계 빈도와 사망 위험이 다르게 나타나는 이유는?연구팀은 20~59세 성인 1만4542명의 데이터를 분석했으며, 이들의 성생활 빈도를 조사한 뒤 미국 질병통제예방센터(CDC) 사망 데이터베이스 및 국가 사망 지수의 사망 기록과 대조했다. 분석 결과, 성관계 빈도가 낮은 여성은 사망 위험이 크게 증가했으며, 특히 우울증이 있는 경우 그 위험은 1.. 2025. 3. 8. "주 1회 하는게 좋다고?" 성생활 안하는 女....5년 내 사망 위험 197% 높다 성생활이 건강에 미치는 영향은 단순히 기분 전환을 넘어서, 신체적, 정신적 건강에 깊은 영향을 미친다고 합니다.최근 연구에 따르면, 성생활을 거의 하지 않는 여성은 주 1회 이상 성관계를 갖는 여성에 비해 사망 위험이 70%나 더 높다고 밝혀졌습니다.이 연구는 성관계 빈도와 건강 사이의 관계를 밝혀내었으며, 특히 우울증을 앓고 있는 사람들에게 더 두드러진 차이를 보였습니다.이 연구는 성관계가 건강에 미치는 다양한 이점들을 강조하고 있습니다. 성관계는 엔도르핀과 옥시토신 분비를 통해 기분을 좋게 만들고, 스트레스를 줄이며, 심박수와 혈액 순환을 개선하여 심혈관 건강에도 이점을 줍니다.또한 성관계는 면역 체계를 강화하고, 연인이나 부부 간의 정서적 유대감을 높이는 효과도 있습니다.과거 연구에 따르면, 성관계.. 2025. 2. 23. "기분 좋으려 하지만"... 男 75% ‘이 성행위’ 후 우울해, 뭐길래? "자위가 나를 우울하게 만든다?" 많은 남성들이 자위를 기분 전환의 방법으로 생각하지만, 자위 후 우울감을 경험하는 사람들이 75%나 된다고 합니다.이런 우울감은 성적인 만족감 이후에도 찾아오며, 남성들에게 큰 심리적 부담을 안겨주고 있습니다.자위 후 느끼는 우울함은 단순한 기분 저하가 아니라, 죄책감과 수치심과 연관된 심리적 문제로 분석되고 있습니다.그러나 자위 후의 감정적 반응은 남성만의 문제가 아니라 여성에게도 영향을 미치고 있으며, 이에 대한 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 ‘성과 결혼 치료 저널(Journal of Sex & Marital Therapy)’에 발표된 연구 결과에 따르면, 자위를 하는 남성의 75% 이상이 성행위 후 우울감을 느끼고 있다고 보고했습니다.여성도 예외는 아니.. 2025. 2. 23. 살이 자꾸 찌는 의외의 이유, 무엇일까? 1. 수면 부족수면이 부족하면 체중이 증가할 수 있습니다. 하루 5시간 이하로 자는 사람들은 복부 지방이 2.5배 더 많다는 연구 결과가 있습니다. 평균 7시간 이상의 수면을 취하는 것이 중요합니다.2. 우울증과 항우울제우울증이 있거나 항우울제를 복용하면 체중이 증가할 수 있습니다. 항우울제를 복용하면 2.3~6.8kg 정도 체중이 늘어날 수 있습니다. 우울증 자체도 고칼로리 음식을 과다 섭취하게 만들어 체중 증가를 유발할 수 있습니다.3. 영양소 부족비타민D, 마그네슘, 철분 등이 부족하면 에너지 부족을 느끼게 되어 단 음식이나 카페인을 더 많이 섭취하게 됩니다. 이로 인해 체중 증가가 일어날 수 있습니다.4. 노화나이가 들면 신진대사 속도가 느려져 칼로리 연소가 적어집니다. 40대 후반부터 체중을 유.. 2025. 1. 31. 이전 1 2 다음 반응형
