남성, 성관계 매일하면 사망 위험 6배 높다? 여성과 남성의 성생활과 건강 분석

성관계가 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 늘 중요한 관심을 받습니다.

특히 최근 발표된 연구 결과는 성관계 빈도와 사망 위험 간의 관계를 밝혀내며, 성별에 따라 다른 영향을 미친다는 사실을 제시했습니다.

"여성은 성생활을 자제하면 사망 위험이 증가하고, 남성은 성관계가 너무 자주 이루어지면 오히려 사망 위험이 높아진다?"라는 충격적인 결과가 도출되었는데, 과연 이 연구가 말하는 진짜 의미는 무엇일까요?

성관계와 건강, 중요한 연결고리

성관계는 단순히 즐거운 활동을 넘어서, 신체적, 정신적 건강에 중요한 영향을 미친다는 점은 이미 잘 알려져 있습니다.

많은 연구들이 성관계가 건강에 미치는 긍정적인 효과를 밝혀내고 있지만, 그 빈도와 강도에 따라 건강에 미치는 영향이 달라진다는 사실은 이번 연구를 통해 더욱 분명히 드러났습니다.

 

미국 펜실베이니아주 월든 대학 스리칸타 바네르지 박사팀은 성관계의 빈도와 건강에 대한 연구를 진행하며, 성관계 빈도가 적정 수준을 넘을 경우 오히려 사망 위험이 증가할 수 있다는 충격적인 사실을 밝혔습니다.

이는 그동안 성관계가 건강에 미치는 영향에 대해 단순히 긍정적인 측면만을 바라보던 기존의 연구들과는 다른 시각을 제시하는 중요한 결과입니다.

여성은 성관계 자제를 피하고, 남성은 지나친 성생활을 조절해야

여성: 성관계를 자주 가지는 것이 건강에 긍정적

연구에 따르면, 20세에서 59세 사이의 여성들이 성관계를 주 1회 미만으로 가질 경우, 사망 위험이 70% 증가한다고 합니다.

특히 이들 여성들의 혈액에서 염증 관련 단백질 수치가 상승하며, 이로 인해 세포와 장기에 손상이 발생할 수 있는 위험이 커진다고 합니다. 반면 성관계를 주 1회 이상 가진 여성들은 염증 수치가 낮고, 사망 위험이 높아지지 않았습니다.

 

성관계가 여성의 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향을 조사한 결과, 성관계를 활발히 가진 여성들은 심혈관 건강이 양호하고, 우울증 위험도 낮은 것으로 나타났습니다.

또한, 성관계를 자주 하는 여성들은 우울증의 부정적인 영향을 덜 받으며, 성관계 중 분비되는 엔도르핀이 긍정적인 효과를 미친다고 밝혀졌습니다.

남성: 성관계 빈도가 너무 높으면 사망 위험이 급증

남성에 대한 연구는 놀라운 결과를 보였습니다.

성관계 빈도가 너무 자주 이루어지는 남성들, 즉 매일 성관계를 가지거나 주 3회 이상 성관계를 가진 남성들은 여성보다 사망 위험이 무려 6배나 높았습니다. 연구진은 성관계가 신체에 미치는 부담이 과도할 경우, 남성의 건강에 부정적인 영향을 미친다고 경고하고 있습니다.

이 연구 결과는 남성의 성생활이 지나칠 경우 신체에 미치는 부하가 상당히 클 수 있다는 점을 시사합니다.

 

연구진은 남성에게 성관계 빈도를 지나치게 높이는 것이 신체적인 부담을 가중시킬 수 있다고 경고하며, 성관계 빈도에 대한 조절이 중요하다고 강조했습니다.

즉, 남성의 경우 성관계 빈도를 지나치게 높이기보다는 적정 수준에서 균형을 맞추는 것이 건강에 유리하다는 것입니다.

성생활의 균형이 건강에 미치는 중요성

이번 연구는 성관계 빈도가 너무 낮거나 너무 높을 경우 모두 건강에 해로운 영향을 미친다는 중요한 결론을 도출했습니다.

여성은 성생활을 자주 가지는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미치지만, 남성은 성관계를 과도하게 자주 가지는 것이 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

따라서 성관계는 단순히 자주 하는 것이 아니라, 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

성생활을 너무 자제하지도, 과도하게 하지도 않는 적절한 빈도를 유지하는 것이 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다는 점을 명심해야 합니다.

 

이번 연구는 성생활이 건강에 미치는 영향을 다시 한 번 생각해보게 하는 중요한 계기가 될 것입니다.

성관계 빈도와 건강 간의 상관관계를 명확히 이해하고, 자신의 몸에 맞는 성생활 패턴을 찾는 것이 중요하다는 메시지를 전달합니다.

당신을 위한 3줄 요약

• 여성이 성생활을 자제하면 사망 위험이 70% 증가할 수 있습니다.
• 남성은 성관계를 지나치게 자주 가지면 사망 위험이 6배 높아질 수 있습니다.
• 성생활의 적절한 균형이 건강을 지키는 핵심입니다.

3 line summary for you

• Women who refrain from sexual activity may face a 70% higher risk of death.
• Men who engage in excessive sexual activity are 6 times more likely to die early.
• Finding the right balance in sexual activity is key to maintaining health.

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