“비타민 D 부족하면 부부 사이도 멀어진다?”…발기력까지 흔들리는 충격 연구결과!

단순한 영양소? 절대 아니었다!

햇빛만 잘 쬐면 생기는 비타민 D. 그저 뼈 건강이나 면역력에만 좋은 줄 알았던 이 영양소가, 남성의 발기력까지 좌우한다는 충격적인 연구 결과가 발표됐습니다. 만약 요즘 부부 사이가 예전 같지 않다고 느낀다면? 그 이유는 비타민 D 부족 때문일 수도 있습니다.
믿기 힘들겠지만, 과학은 이미 이를 뒷받침하는 증거를 찾았습니다.

비타민 D가 부족하면 벌어지는 일들

🔬 발기부전과 비타민 D, 정말 관련 있나요?

스페인의 마드리드 콤플루텐세 대학교 연구팀은 비타민 D가 부족한 남성의 음경 해면체 조직이 정상보다 기능이 떨어진다는 사실을 확인했습니다. 해면체는 발기를 유지하는 데 가장 핵심적인 조직이죠.
뿐만 아니라 비타민 D가 결핍되면, 발기부전 치료제로 유명한 비아그라(Viagra)의 효과마저 떨어질 수 있다고 합니다.

📉 “비타민 D 부족 → 해면체 반응↓ → 발기력↓ → 부부관계 위기”

⚠ SLPI 단백질도 낮아진다?

SLPI는 성기 조직의 손상을 회복시켜주는 단백질인데요, 비타민 D가 부족한 남성은 이 단백질 수치도 낮았다고 합니다. 회복력이 떨어지니 문제가 더 심각해지는 거죠.

🐭 쥐 실험에서도 입증

비타민 D가 없는 식단을 먹은 쥐에게 비아그라를 투여했더니 거의 반응이 없었습니다. 즉, 비타민 D는 단순한 ‘건강 영양소’가 아니라, 성기능의 조력자였던 것입니다.

지금 당장 비타민 D부터 챙기세요

40세 이상 남성의 절반은 발기부전을 겪고 있습니다. 그 원인을 단순히 나이 탓, 스트레스 탓으로 돌리지 마세요.
지금 당신의 혈중 비타민 D 수치를 확인하세요. 그리고 햇빛을 쬐고, 연어·고등어·계란 같은 비타민 D가 풍부한 음식을 드세요.
필요하다면 보충제를 복용하는 것도 방법입니다. 단, 과잉 섭취는 오히려 뼈를 약하게 하고 신장 손상을 일으킬 수 있으니 반드시 전문가와 상담하세요.

당신을 위한 3줄 요약

• 비타민 D 부족은 발기력 저하와 치료제 효과 감소로 이어질 수 있습니다.
• 햇빛, 생선, 계란 등으로 비타민 D를 충분히 섭취하세요.
• 성기능 저하로 고민 중이라면, 혈중 비타민 D 농도부터 확인해보세요.

3 line summary for you

• Vitamin D deficiency may lead to erectile dysfunction and reduce Viagra’s effectiveness.
• Sunlight, salmon, mackerel, and eggs can help restore vitamin D levels.
• Check your vitamin D levels if you face sexual performance issues.

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