반응형 구강건강3 치실만으로 뇌졸중 위험을 44% 낮춘다고? 놀라운 연구 결과 공개! 우리의 건강에 좋은 습관을 들이는 건 그저 몸에 좋다는 이유로만 하는 것이 아닙니다.어떤 습관은 우리 몸의 큰 위험을 미리 예방할 수 있는 중요한 열쇠가 되기도 하죠.이번에 발표된 연구 결과는 바로 그런 놀라운 사례를 보여줍니다. 바로 '치실 사용'이 뇌졸중 발생 위험을 최대 44%까지 낮출 수 있다는 결과인데요.하루에 몇 분만 투자해도 건강에 큰 영향을 미친다는 사실에 많은 사람들이 깜짝 놀랄 것입니다.그런데, 이 치실이 어떻게 우리의 뇌 건강과 연결될 수 있을까요? 그 비밀을 한 번 파헤쳐보겠습니다. 이 연구는 미국 사우스캐롤라이나 대학 연구팀이 진행한 대규모 연구의 일환으로, 6278명을 대상으로 25년 동안 추적 조사를 진행했습니다.이들은 치실 사용 실태를 포함해 여러 건강 지표를 종합적으로 연구.. 2025. 2. 5. “이때는 양치하지 마세요”—런던 치과의사가 추천하는 양치 피해야 할 3가지 경우 치아 관리는 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요하지만, 특정 상황에서는 양치질을 바로 하는 것이 오히려 해로울 수 있습니다.런던의 치과의사 샤디 마누체리 박사는 커피를 마신 직후, 식사 직후, 그리고 구토한 직후에는 양치를 피하는 것이 좋다고 조언합니다.이 조언의 이유와 대처 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 커피를 마신 직후커피는 산성이며, 우유와 설탕을 추가하면 더욱 산성이 강해집니다.마누체리 박사는 커피를 마신 직후 양치를 하면 치아의 얇은 보호막이 더 쉽게 마모될 수 있다고 설명합니다.커피의 산성 성분이 치아를 부식시킬 수 있기 때문에, 양치질을 하기 전에 20-30분 정도 기다리거나 구강 청결제를 사용하는 것이 좋습니다.또한, 커피에 포함된 탄닌 성분은 입 안의 단백질과 결합해 치아 표면의 미.. 2024. 9. 8. 입냄새 치료 방법: 혀 닦기가 가장 효과적이에요 입냄새의 주요 원인은 입안에 있는 세균이에요. 특히, 혀뿌리에 있는 설태가 큰 원인이에요.설태는 세균, 죽은 세포, 음식물 찌꺼기로 이루어져 있어요.올바른 양치질과 함께 혀를 닦는 것이 중요해요.혀 닦기혀 닦기는 입냄새 치료의 기본이에요. 전용 혀 클리너를 사용해 혀뿌리에서 앞으로 이동하면서 부드럽게 닦아주세요.하루 2분 정도가 적당해요. 가글보다 혀 닦기가 더 효과적이에요.프로바이오틱스프로바이오틱스는 좋은 세균을 공급해 입냄새를 줄이는 방법이에요.프로바이오틱스는 해로운 세균과 경쟁하면서 입냄새를 유발하는 세균을 억제해요.하지만 더 많은 연구가 필요해요.광역동치료광역동치료는 특정 화합물에 빛을 쬐어 세균을 억제하는 방법이에요.이 방법은 입냄새의 주요 원인인 혀뿌리 설태에 있는 세균을 줄여줍니다.항생제에 .. 2024. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
