HSDD(성적욕구저하장애), 당신도 겪고 있을지 모른다! 그 원인과 해결법

성적인 문제는 개인적인 이야기이기 때문에 사람들은 이를 쉽게 공유하지 않습니다.

그러나 점점 더 많은 사람들이 성적 욕구의 감소, 즉 성적욕구저하장애(HSDD)를 경험하고 있다는 사실은 무시할 수 없습니다.

HSDD는 성적 욕구가 심각하게 줄어들어 일상생활에서 성적 만족을 경험하지 못하는 상태를 의미합니다.

성적인 건강은 단지 육체적인 것이 아니라 감정적인, 심리적인 요소까지 포함되는 만큼 HSDD가 생활에 미치는 영향은 매우 클 수 있습니다.

그렇다면 HSDD란 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

HSDD, 성적욕구저하장애란?

HSDD는 Hypoactive Sexual Desire Disorder의 약자로, 성적 욕구가 비정상적으로 낮아져 성생활에 심각한 영향을 미치는 질환입니다.

이 상태는 단순한 성욕의 감소가 아니라, 성적 욕구가 오랫동안 지속적으로 결핍된 상태로, 이에 따른 스트레스나 불만족이 커질 수 있습니다.

성적 욕구 저하는 단순히 성적 활동을 하지 않겠다는 것이 아니라, 개인적으로 성적 욕구가 거의 없거나 전혀 생기지 않는 상태를 의미합니다.

HSDD는 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있으며, 여성에게 더 많이 나타나는 경향이 있습니다.

HSDD의 원인: 왜 성적 욕구는 감소하는가?

HSDD는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

주된 원인들은 신체적, 정신적, 호르몬적 요소들이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 주요 원인으로는 다음과 같습니다.

1. 호르몬 변화
   여성의 경우, 임신이나 출산, 갱년기와 같은 호르몬 변화는 성적 욕구에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬의 변동은 성적 욕구를 저하시킬 수 있습니다. 남성도 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 감소하면서 성적 욕구가 떨어질 수 있습니다.
   
   
2. 심리적 문제
   스트레스, 우울증, 불안 등의 정신적 문제는 성적 욕구를 크게 저하시킬 수 있습니다. 특히 정신적으로 힘든 상황이나 과거의 성적 트라우마가 원인이 될 수 있습니다. 또한, 자존감이 낮거나 성에 대한 부정적인 생각을 가지고 있는 사람들은 HSDD를 경험할 수 있습니다.
   
   
3. 관계 문제
   파트너와의 불화나 관계의 문제도 성적 욕구 저하에 영향을 미칠 수 있습니다. 관계의 긴장감이나 불만족은 성적 관심을 더욱 낮추게 만듭니다.
   
   
4. 건강 상태
   만성적인 질병, 피로, 약물의 부작용 등 신체적 요인도 HSDD의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 고혈압 약물이나 항우울제와 같은 약물이 성적 욕구에 영향을 미칠 수 있습니다.

HSDD의 증상: 무엇을 느끼고 있을 때 의심해야 할까?

HSDD의 주요 증상은 성적 욕구의 심각한 감소입니다.

성적 욕구가 거의 없는 상태로, 성적인 활동에 대한 관심이나 흥미를 잃게 됩니다.

또한 성적 자극에 반응하지 않거나, 자주 성적 생각을 하지 않게 되며, 성관계를 시도하더라도 즐겁지 않거나 만족스럽지 않다고 느낄 수 있습니다.

HSDD의 해결법: 어떻게 치료할 수 있을까?

HSDD는 치료가 가능한 상태입니다.

다양한 방법을 통해 성적 욕구를 회복하고, 더 나은 성적 건강을 유지할 수 있습니다.

치료 방법으로는 다음과 같습니다

1. 심리치료
   심리적인 문제나 관계의 문제가 원인이라면, 심리상담이나 부부 치료가 도움이 될 수 있습니다. 특히 성에 대한 부정적인 생각을 개선하고, 스트레스나 불안을 다루는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
   
   
2. 호르몬 치료
   호르몬 변화가 원인이라면, 호르몬 대체 요법(HRT)이 도움이 될 수 있습니다.
   특히 갱년기 여성에게 호르몬 치료는 성적 욕구를 증진시키는 데 효과적일 수 있습니다.
3. 약물 치료
   성욕 증진에 도움을 주는 약물이 있을 수 있습니다.
   예를 들어, 플리반세린(Addyi)은 여성의 성적 욕구를 증가시키는 약물로 알려져 있습니다.
   그러나 약물 치료는 전문가의 상담을 거쳐야 합니다.
   
   
4. 생활 습관 개선
   규칙적인 운동과 건강한 식습관도 성적 욕구에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
   스트레스 관리를 위한 명상이나 요가도 추천됩니다.

성적 욕구의 회복, HSDD를 극복하는 방법

HSDD는 누구에게나 일어날 수 있는 문제이며, 이를 극복하는 방법은 충분히 존재합니다.

중요한 것은 이 문제를 혼자 고민하지 말고 전문가와 상의하는 것입니다.

심리적 원인부터 신체적 원인까지 다양한 요인이 결합될 수 있는 HSDD는 치료와 지원을 통해 회복할 수 있습니다.

이 문제를 해결함으로써 더 건강하고 만족스러운 성적 삶을 영위할 수 있을 것입니다.

당신을 위한 3줄 요약

HSDD는 성적 욕구가 심각하게 감소하는 상태로, 호르몬 변화, 심리적 문제, 관계의 불화 등이 원인이 될 수 있습니다.

치료 방법으로는 심리치료, 호르몬 치료, 약물 치료 등이 있으며, 생활 습관 개선도 도움이 됩니다.

HSDD는 충분히 극복할 수 있으며, 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

3 line summary for you

HSDD is a condition where sexual desire drastically decreases, caused by hormonal changes, psychological issues, or relationship problems.

Treatment options include psychotherapy, hormone therapy, and medication. HSDD can be overcome with proper care and professional support.

 

구독!! 공감과 댓글,

광고 클릭은 저에게 큰 힘이 됩니다.

 

Starting Google Play App Distribution! "Tester Share" for Recruiting 12 Testers for a Closed Test.

Tester Share [테스터쉐어] - Google Play 앱