이번 여름 휴가 해수욕병에 주의하세요.

해수욕병에 대한 모든 것

여름철 해수욕은 더위를 식히고 즐거운 시간을 보내는 좋은 방법입니다.

하지만 해수욕을 즐기다 보면 해수욕병에 걸릴 수 있습니다. 해수욕병은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상도 가볍거나 심각할 수 있습니다.

 

해수욕병의 원인

• 오염된 해수: 바닷물에 오염 물질이나 세균이 있으면 피부염, 이비인후염, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
• 햇빛: 지나친 자외선 노출은 일사병, 화상 등을 일으킬 수 있습니다.
• 차가운 물: 갑작스러운 찬물에 노출되면 저체온증, 경련 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
• 해양 생물: 해파리, 물벼룩 등에 물리면 피부염, 발진, 가려움증 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

해수욕병의 증상

• 피부염: 발진, 가려움증, 붉어짐, 부종
• 이비인후염: 기침, 콧물, 목 아픔
• 설사: 복통, 설사, 구토
• 일사병: 두통, 어지러움, 메스꺼움, 구토, 발열
• 화상: 피부 붉어짐, 통증, 물집
• 저체온증: 떨림, 혼란, 의식 저하
• 경련: 근육 경련, 의식 상실
• 해양 생물 자극: 피부염, 발진, 가려움증, 통증

해수욕병 예방 방법

• 오염되지 않은 해수욕장을 선택하세요.
• 자외선 차단제를 바르고 모자를 착용하세요.
• 찬물에 서서히 적응하세요.
• 해양 생물에 주의하세요.
• 충분한 수분을 섭취하세요.
• 이상 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하세요.

해수욕병 치료

해수욕병의 증상은 대부분 가볍고 자연 치유됩니다. 하지만 심각한 경우에는 의료 치료가 필요할 수 있습니다.

• 피부염: 가벼운 경우에는 로션이나 연고를 발라주세요. 심한 경우에는 스테로이드 약물을 처방받을 수 있습니다.
• 이비인후염: 진통제, 해열제, 기침약 등을 복용할 수 있습니다.
• 설사: 수분과 전해질 보충이 필요합니다. 설사약을 처방받을 수도 있습니다.
• 일사병: 시원한 장소에서 휴식을 취하고, 수분과 전해질을 보충하세요. 심한 경우에는 병원 치료가 필요할 수 있습니다.
• 화상: 화상 부위를 깨끗하게 שט어주고 연고를 발라주세요. 물집이 생긴 경우에는 의료기관을 방문하세요.
• 저체온증: 따뜻한 옷을 입히고 따뜻한 음료를 마셔주세요. 심한 경우에는 인공 호흡이나 심폐소생술이 필요할 수 있습니다.
• 경련: 경련이 멈춘 후에도 의료기관을 방문하여 원인을 파악하고 치료를 받아야 합니다.
• 해양 생물 자극: 자극 부위를 깨끗하게 שט어주고 가려움증을 완화하는 약을 발라주세요. 심한 경우에는 의료기관을 방문하세요.

해수욕을 즐겁고 안전하게 하려면 오염되지 않은 해수욕장을 선택하고, 자외선 차단제를 바르고 모자를 착용하며, 찬물에 서서히 적응하고, 해양 생물에 주의하며, 충분한 수분을 섭취하며, 이상 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

 

해수욕병 예방

• 해수욕 전 날씨 확인: 흐린 날씨보다는 맑고 화창한 날씨에 해수욕을 하는 것이 좋습니다.
• 적절한 시간대 선택: 아침 일찍 또는 저녁 늦게 해수욕을 하는 것이 좋습니다. 자외선이 가장 강한 오후 12시~4시 사이는 피하시는 것이 좋습니다.
• 수영복 착용: 수영복을 착용하여 피부를 보호하세요.
• 충분한 수분 섭취: 해수욕을 하면 땀을 많이 흘리게 됩니다. 따라서 충분한 수분을 섭취하여 탈수 증상을 예방해야 합니다.
• 알코올 섭취 제한: 알코올은 탈수 증상을 악화시킬 수 있으므로 해수욕을 하기 전후로는 알코올 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
• 소아 주의: 소아는 어른보다 체온 조절 능력이 떨어지므로 더욱 주의가 필요합니다. 소아가 해수욕을 할 때는 부모가 항상 곁에서 보살펴주어야 합니다.

해수욕병 치료

• 증상에 맞는 치료: 해수욕병의 증상에 따라 적절한 치료를 해야 합니다. 가벼운 증상은 자연 치유될 수 있지만, 심각한 증상은 의료 치료가 필요할 수 있습니다.
• 자택 치료: 가벼운 피부염, 이비인후염, 설사 등의 경우에는 자택에서 치료할 수 있습니다. 로션, 연고, 진통제, 해열제, 설사약 등을 복용할 수 있습니다.
• 의료기관 방문: 심각한 피부염, 화상, 저체온증, 경련, 해양 생물 자극 등의 경우에는 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

해수욕을 즐겁고 안전하게 하려면 위의 예방 및 치료 팁을 참고하시기 바랍니다.

추가 정보

• 해수욕 안전 수칙: http://www.daegu.go.kr/safety/index.do;jsessionid=AE4E913762F25BBCC87F95DA990911B3.tomcat1?menu_id=00001316&servletPath=%2Fsafety
• 해수욕병 예방 및 대처법: https://www.derma.or.kr/new/general/disease.php?uid=582&mod=document
• 해양 안전 사고 예방: https://www.kmst.go.kr/boardFileDown.do?file_idx=104226

해수욕을 즐기면서 건강하고 안전하게 지내시길 바랍니다!

 

수발가족을 위한 일기장 “나비일기장”

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maccrey.navi_diary_release

나비일기장 [수발일기장] - Google Play 앱

 

 

비공개테스트를 위한 20명의 테스터모집 앱 "테스터 쉐어"

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maccrey.tester_share_release

Tester Share [테스터쉐어] - Google Play 앱