연예인들도 한다는 ‘애사비’ 광풍… 그러나 ‘이것’ 조심해야!

저혈당·저칼륨증 위험, 주의해야 할 약물 리스트

최근 ‘애사비’(애플사이다비니거, Apple Cider Vinegar) 열풍이 불고 있다. 체중 감량, 피부 건강, 혈당 개선 등의 효과가 알려지면서 연예인들 사이에서도 유행하고 있다.

하지만 애사비를 섭취할 때 주의해야 할 약물이 있다.

특정 약물과 함께 복용하면 저혈당이나 저칼륨증 등의 심각한 부작용이 발생할 수 있기 때문이다.

🔴 애사비와 함께 복용 시 주의해야 할 약물

1️⃣ 당뇨병 혈당강하제

애사비는 위에서 음식이 내려가는 속도를 늦춰 혈당을 낮추는 효과가 있다.

이 때문에 당뇨병 환자가 혈당강하제와 함께 복용하면 저혈당 위험이 높아질 수 있다.

✅ 주의해야 할 약물

• 메트포르민(글루코파)
• 글리피지드(글루코트롤)
• 인슐린
• 세마글루타이드(오젬픽, 위고비)

✅ 저혈당 증상:
쇠약감, 빠른 심박수, 발한, 배고픔, 혼란, 기절, 발작

2️⃣ 디곡신(Digoxin)

심방세동(부정맥)과 심부전 치료에 사용되는 디곡신은 칼륨 수치가 낮아지면 독성을 일으킬 위험이 있다.

애사비는 칼륨을 배출시키므로 디곡신과 함께 섭취하면 위험할 수 있다.

✅ 디기탈리스 독성 증상
혼란, 의식 저하, 호흡 곤란, 빠른 심박수, 식욕 부진, 구토, 설사

3️⃣ 이뇨제

이뇨제는 체내 나트륨과 칼륨을 배출시킨다. 애사비도 칼륨을 낮출 수 있어 함께 복용하면 저칼륨혈증 위험이 커진다.

✅ 저칼륨혈증 증상
혼란, 피로, 근육 경련, 근육 마비, 심장 박동 이상

4️⃣ 자극성 완하제(변비약)

완하제는 장의 움직임을 촉진해 신체의 수분과 전해질 균형에 영향을 미친다.

애사비와 함께 섭취하면 칼륨 수치가 급격히 낮아질 가능성이 있다.

✅ 주의해야 할 허브

• 아마씨
• 치자나무
• 로즈힙

5️⃣ 심장 기능 강화제(허브 포함)

일부 허브 보충제는 심장 건강을 위해 사용되지만, 디곡신과 유사한 부작용을 유발할 수 있다.

✅ 주의해야 할 허브:

• 협죽도
• 은방울꽃

6️⃣ 감초 뿌리

감초를 오랫동안 섭취하면 혈압이 높아지고 칼륨 수치가 낮아질 수 있다.

7️⃣ 쇠뜨기(풀)

쇠뜨기는 요로 감염 치료나 피부·모발 건강을 위해 사용되지만, 체액을 배출해 칼륨 수치를 낮출 수 있다.

🚨 애사비 섭취 후 이런 증상이 있다면 즉시 병원으로!

• 어지러움, 혼란
• 빠른 심박수
• 근육 경련 또는 마비
• 심한 피로감
• 구토, 설사

애사비는 건강에 도움이 될 수 있지만, 복용 중인 약물과의 상호작용을 반드시 고려해야 한다.

특히, 혈당을 조절하는 약물이나 칼륨 배출을 촉진하는 약물을 복용 중이라면 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 안전하다.

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