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성생활과건강2

“규칙적인 성생활, 폐경의 고통을 덜어준다?”…과학이 말하는 놀라운 진실 ‘불편한 진실’이 아닌 ‘필요한 정보’폐경은 여성 인생의 자연스러운 흐름입니다.하지만 누구도 가볍게 넘길 수 없는 신체적·정신적 변화를 수반하죠.특히 질 건조, 통증, 작열감 등으로 대표되는 폐경비뇨생식기증후군(GSM)은 여성의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 그런데 최근 일본 연구진이 발표한 흥미로운 연구 결과가 있습니다.바로 규칙적인 성생활이 폐경기의 고통을 줄이고 생식기 건강을 유지하는 데 도움이 된다는 사실입니다.그동안 조심스럽게 다뤄져 왔던 이 주제가, 이제는 과학적 데이터와 함께 공공의 영역으로 나서고 있습니다.성생활과 폐경기 증상의 과학적 상관관계✅ GSM 증상, 왜 발생할까?폐경이 되면 여성의 몸은 에스트로겐을 포함한 주요 성호르몬이 급격히 감소하게 됩니다.이로 인해 다음과 같은 증상들이 나.. 2025. 7. 1.
90세 넘어서도 '성생활'이 중요하다? 지금부터 시작해야 하는 이유! 나이가 들수록 성생활이 중요하다는 사실, 여러분은 알고 계셨나요?대부분의 사람들은 고령에 접어들면 성생활이 자연스레 멀어진다고 생각하지만, 최신 연구와 전문가들의 조언에 따르면, 나이가 많아도 적극적인 성생활이 건강에 많은 이점을 가져다줄 수 있습니다.성생활을 통해 삶의 만족도가 높아지고, 심장과 혈관, 뼈와 근육이 강화된다는 사실을 알고 있나요?오늘은 나이가 들어서도 성생활을 적극적으로 유지해야 하는 이유와 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.나이와 성생활, 그리고 건강성생활은 단순히 육체적인 즐거움을 넘어 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다.특히 고령의 경우, 성생활은 심장, 혈관, 뼈, 근육 건강에 긍정적인 효과를 미친다는 연구 결과들이 있습니다.많은 사람들이 나이가 많아지면 성생활이 자연스럽.. 2024. 8. 25.
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