반응형 생식기건강2 “알몸으로 자라!” 수면 질도↑, 곰팡이 감염도↓…의사의 솔직한 조언 파자마를 벗으면 건강이 온다?“잘 때 옷을 벗고 자면 좋다”는 말, 단순한 루머나 민간요법이 아닙니다.실제로 전문가들은 ‘알몸 수면’이 수면의 질은 물론 생식 건강, 감염 예방, 부부 관계 개선에도 긍정적인 영향을 준다고 강조합니다. 우리는 매일 잠을 자지만, ‘어떻게’ 자는지도 중요합니다. 수면의학 전문의들의 조언을 따라 나체 수면의 진짜 효과를 하나하나 짚어봅니다.알몸 수면, 단순히 편안함을 넘어선 효과① 수면 질 향상 – 체온이 핵심이다영국 수면의학 전문의 데이비드 로젠 박사는 인터뷰에서 나체 수면의 가장 큰 이점으로 체온 조절을 꼽았습니다.체온이 낮아지면 멜라토닌 분비가 촉진되고, 이는 깊은 수면을 유도합니다.실내 온도 21도 이상일 경우 체온 상승으로 수면 방해나체 수면은 자연스러운 체온 하강에.. 2025. 5. 1. 여성 자궁암의 원인? 남성 생식능력도 위협하는 HPV(인간유두종바이러스)의 진실 최근 아르헨티나의 연구팀이 발표한 연구 결과가 큰 충격을 주고 있습니다. 인간유두종바이러스(HPV)가 이제는 여성의 자궁경부암만이 아니라 남성의 생식능력에도 심각한 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌기 때문입니다.HPV는 오래전부터 여성의 자궁경부암을 유발하는 주범으로 잘 알려져 있었지만, 이번 연구 결과는 이 바이러스가 남성의 생식기 건강에도 큰 위협이 될 수 있다는 점을 명확히 증명했습니다.이러한 연구 결과는 HPV 예방과 치료에 대한 우리의 접근 방식을 재고하게 만듭니다. 인간유두종바이러스(HPV)는 일반적으로 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다: 고위험 HPV(High-Risk HPV)와 저위험 HPV(Low-Risk HPV)입니다.고위험 HPV는 자궁경부암, 구강암, 인두암 등 각종 악성종양을 일으킬 수.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
