충격! 미국 30대 여성 절반 이상이 벌써 갱년기? "조기 폐경 위험 증가"

"아직 젊은데... 갱년기라니?"

갱년기는 보통 40대 후반에서 50대 초반 여성들에게 찾아오는 자연스러운 과정으로 여겨져 왔다.

그러나 최근 연구 결과는 이 통념을 뒤집고 있다. 미국에서 30~35세 여성의 절반 이상이 이미 중등도 이상의 갱년기 증상을 겪고 있으며, 이들 중 4분의 1은 실제로 조기 폐경 진단을 받았다는 사실이 밝혀졌다.

"아직 젊은 나이인데 갱년기라니?"라는 의문이 들겠지만, 현대 여성들의 건강 이슈는 점점 더 복잡해지고 있다.

조기 폐경이 증가하는 이유와 그 심각성, 그리고 우리가 대비해야 할 점은 무엇인지 살펴보자.

미국 버지니아대 의대 연구팀은 30세 이상 여성 4,432명을 대상으로 설문조사를 진행했다.

그 결과, 30~35세 여성의 50% 이상이 중등도에서 중증의 갱년기 증상을 겪고 있는 것으로 나타났다.

조기 갱년기를 겪는 여성들에게서 나타나는 주요 증상은 다음과 같다:

연구에 따르면 36~40세 여성 중 64.3%도 중등도 이상의 갱년기 증상을 경험하고 있으며, 41~45세 여성의 경우 불안, 우울증, 과민증 등의 심리적 증상이 가장 두드러지는 것으로 나타났다.

또한 51세 이상 여성들은 성기능 장애, 방광 문제, 질 건조증 등의 신체적 증상이 가장 두드러졌다.

연구의 공동 저자인 제니퍼 페인 박사는 "30대 여성들이 갱년기 증상을 겪고 있음에도 불구하고, 50세가 될 때까지 별다른 치료를 받지 않는 사례가 많다"고 지적했다.

실제로 연구에 따르면 30~35세 여성 중 단 4.3%만이 의료진의 진료를 받은 것으로 나타났다.

그러나 조기 폐경을 방치할 경우, 골다공증, 심혈관 질환, 우울증, 인지 기능 저하 등의 위험이 증가할 수 있다.

따라서 조기 갱년기 증상이 나타난다면 반드시 전문가의 상담을 받아야 한다.

전문가들은 여러 가지 요인이 조기 폐경을 유발할 수 있다고 지적한다:

이번 연구 결과는 갱년기가 더 이상 40~50대 여성들만의 문제가 아님을 시사한다.

30대 초반 여성들도 이미 갱년기 증상을 겪고 있으며, 조기 폐경 진단을 받는 사례도 적지 않다.

갱년기는 단순한 노화의 한 과정이 아니라, 여성의 삶의 질과 직결되는 중요한 건강 문제다.

따라서 젊은 여성들도 조기 갱년기를 예방하기 위해 건강한 생활 습관을 유지하고, 의심 증상이 나타나면 즉시 전문가의 상담을 받는 것이 중요하다.

Over 50% of American women aged 30-35 experience moderate to severe menopausal symptoms, with 25% diagnosed with early menopause.
Symptoms include irregular periods, hot flashes, vaginal dryness, palpitations, frequent urination, and depression.
Stress, environmental hormones, and irregular lifestyles contribute to early menopause, requiring medical consultation if symptoms appear.

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