여름에 주의해야 할 요로결석: 원인, 증상, 치료 및 예방

 

요로결석은 신장이나 요로(요관, 방광, 요도)에서 형성되는 경석입니다.

요로결석은 통증, 혈뇨, 메스꺼움, 구토 등 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 신장 손상으로 이어질 수도 있습니다.

 

1. 요로결석의 원인

 

요로결석의 정확한 원인은 아직까지 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

• 탈수: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 요가 농축되어 결석 형성 가능성이 높아집니다.
• 식이 요인: 칼슘, 옥살산, 푸린이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 요로결석 형성 위험이 증가합니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 요로결석이 발생할 위험이 높아집니다.
• 기타 질환: 갑상선 기능 항진증, 크론병, 비만 등의 질환은 요로결석 형성 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2. 요로결석의 증상

 

요로결석의 증상은 결석의 크기, 위치, 이동 여부에 따라 다릅니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 복통: 요쪽, 허리, 등 아래 부분에 발생하는 날카로운 통증
• 혈뇨: 소변에 혈액이 섞여 보이는 증상
• 배뇨 곤란: 소변을 자주 가거나 소변량이 적거나 통증을 느끼는 증상
• 메스꺼움 및 구토
• 복부 팽만

3. 요로결석의 치료

 

요로결석 치료는 결석의 크기, 위치, 증상 등을 고려하여 결정됩니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 자연 배출: 작고 부드러운 결석은 약물 치료 없이 자연적으로 배출될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 진통제가 처방될 수 있습니다.
• 체외 충격파 파쇄술 (ESWL): 충격파를 사용하여 결석을 작은 조각으로 분쇄하는 비침습적 시술입니다.
• 경피 요로절석술 (URS): 내시경을 사용하여 요도, 요관, 방광에 있는 결석을 제거하는 시술입니다.
• 개복술: 매우 크거나 복잡한 결석의 경우 개복 수술을 통해 제거해야 할 수도 있습니다.

4. 요로결석 합병증

요로결석이 치료되지 않으면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 급성 신장 손상: 요관을 막아 신장 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
• 요로 감염: 요로결석은 요로 감염의 위험을 증가시킵니다.
• 신장 손상: 만성적인 요로결석은 신장 손상으로 이어질 수 있습니다.
• 요로 누공: 요로결석으로 인해 요관이나 방광에 구멍이 생길 수 있습니다.

5. 요로결석의 예방

 

요로결석 예방을 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 종일 물을 충분히 마셔 요를 희석하십시오. 하루 8 잔 이상 물을 마시는 것을 목표로 하십시오.
• 건강한 식단 유지: 칼슘, 옥살산, 푸린 함량이 낮은 식단을 유지하십시오.
• 체중 관리: 과체중 또는 비만인 경우 체중 감량을 시도하십시오.
• 담배 피우지 않기: 담배는 요로결석 형성 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 소금 섭취 제한: 소금 섭취를 제한하면 요로결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.
• 고칼슘 식품 섭취 제한: 고칼슘 식품(우유, 치즈, 요거트 등) 섭취를 제한하면 요로결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.
• 동물성 단백질 섭취 제한: 동물성 단백질 섭취를 제한하면 요로결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.
• 과일과 채소 섭취 늘리기: 과일과 채소에는 칼슘과 옥살산 결합을 방지하는 물질이 풍부하여 요로결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.
• 의사와 상담: 요로결석 위험이 높은 경우 의사와 상담하여 예방 조치를 논의하십시오. 특히 다음과 같은 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
  • 반복적으로 요로결석이 발생하는 경우
  • 가족력이 있는 경우
  • 갑상선 기능 항진증, 크론병, 비만 등의 질환이 있는 경우
  • 요로 감염을 자주 반복하는 경우

6. 요로결석 관련 질문

요로결석에 대해 궁금한 점이나 우려 사항이 있으면 언제든지 의사와 상담하십시오.

7. 추가 정보

• 대한요로결석학회: https://jkma.org/journal/view.php?number=3171&viewtype=pubreader
• 대한비뇨기과학회: https://www.urospace.com/
• 건강보험심사평가원: https://www.hira.or.kr/

8. 참고자료

• Mayo Clinic
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
• American Urological Association

수발가족을 위한 일기장 “나비일기장”

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maccrey.navi_diary_release

나비일기장 [수발일기장] - Google Play 앱

 

 

비공개테스트를 위한 20명의 테스터모집 앱 "테스터 쉐어"

 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maccrey.tester_share_release

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