이수근, '통풍'으로 다리 자르는 꿈까지! 술과 고등어, 이렇게 먹다간 큰일 납니다

"이수근도 피할 수 없던 통풍, 여러분도 괜찮으신가요?"

개그맨 이수근이 최근 방송에서 통풍 투병기를 털어놓으며 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다.

통풍이라는 질환을 모르시는 분들도 있을 테지만, 그 고통은 상상을 초월한다고 합니다.

이수근이 직접 밝힌 바에 따르면, 꿈에서 누가 다리를 자르는 듯한 고통을 느끼며 깨어날 정도라고 하니, 그 아픔이 얼마나 심각한지 짐작이 가실 겁니다.

 

그런데 더 충격적인 사실은 이수근이 이 고통에도 불구하고 술과 맥주를 끊지 못한다는 것인데요.

여러분도 혹시 고등어나 맥주, 내장을 즐겨 드시고 계신가요?

통풍은 요산이 관절에 쌓이면서 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 특별한 식이조절과 생활습관 관리가 필요합니다.

이수근의 통풍 투병기를 통해, 통풍의 원인과 치료법을 알아보며 우리도 미리 예방하는 것이 좋겠습니다.

"통풍, 무심코 먹은 음식이 가져온 고통"

1. 이수근의 통풍 고백: 술이 문제일까?

최근 유튜브 채널 ‘김승우WIN’에서 이수근은 자신의 통풍 이야기를 꺼냈습니다.

"술만 끊으면 통풍이 오지 않겠지만, 그게 쉽지 않다"며 웃음을 섞어 이야기를 전했지만, 그 내용은 가볍지 않았습니다.

통풍은 요산이 관절에 쌓여 통증을 일으키는 질환으로, 주로 동물의 내장이나 등 푸른 생선, 맥주 등에 많이 함유된 퓨린이라는 물질이 요산으로 변하면서 발생합니다.

이수근은 통풍이 와서 깨어나는 악몽을 꾼 적도 있다고 고백했죠.

 

통풍이 심해지면 바람만 스쳐도 극심한 통증이 발생할 정도로 고통스럽다고 알려져 있습니다.

출산의 통증이 8점이라면, 통풍의 통증은 9점으로 평가될 정도라고 하니, 그 아픔은 말로 표현할 수 없을 정도겠죠.

2. 통풍의 원인과 치료법: 식이요법과 생활습관 교정이 핵심

통풍의 주요 원인은 요산입니다.

요산은 대개 혈액을 통해 배출되지만, 몸속에 요산이 과도하게 쌓이면 이것이 관절에 침착되어 통증을 유발합니다.

요산이 많아지는 가장 큰 원인은 바로 퓨린이 많은 음식을 섭취하는 것인데, 대표적인 퓨린 함유 식품으로는 고등어, 내장, 맥주가 있습니다.

 

이수근이 일본까지 가서 통풍 전문 병원을 찾았을 정도로 통풍 치료는 쉽지 않은데요.

그가 말한 것처럼 사람마다 통풍의 요산 축적 방식이 달라 각자에 맞는 약을 찾아야 합니다.

현재 이수근은 약물치료를 통해 증상을 관리하고 있지만, 통풍 발작을 완전히 피할 수는 없다고 합니다.

특히 술을 마시면 통풍 발작이 더욱 심해진다고 하니, 통풍을 예방하기 위해서는 술을 피하는 것이 매우 중요합니다.

 

통풍의 치료는 기본적으로 약물요법과 식이요법으로 이루어지며, 생활 습관 교정도 필수입니다.

이수근은 튀김이나 푸른 생선, 술 등을 피하는 것으로 증상을 관리하고 있으며, 꾸준히 약을 복용한다고 합니다.

그러나 그는 여전히 맥주에 대한 애정을 끊지 못하고 있다고 솔직히 고백했는데요, 통풍 환자들에게는 술을 끊는 것이 큰 도전 과제가 될 수 있습니다.

3. 통풍 관리: 무엇을 피해야 하고, 무엇을 먹어야 하나?

통풍을 앓고 있다면 피해야 할 음식들이 명확합니다.

우선 내장, 고등어 같은 등 푸른 생선, 맥주 등이 대표적입니다. 이러한 음식들은 요산을 많이 생성하는 원인으로 작용하므로, 자주 섭취하면 통풍 발작이 쉽게 발생할 수 있습니다.

 

반면에, 통풍 예방을 위해서는 퓨린이 거의 없는 쌀, 밀가루, 김, 다시마, 야채 등의 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

통풍이 없다 하더라도 이러한 식단을 유지하는 것이 건강에 좋겠죠.

또한 적절한 운동을 통해 비만을 방지하고, 체중을 적정 수준으로 유지하는 것도 중요합니다. 과도한 운동은 오히려 요산을 증가시킬 수 있으므로, 적당한 운동을 꾸준히 하는 것이 필요합니다.

"통풍은 남의 일이 아니다, 지금부터 예방하자"

이수근의 통풍 투병기는 우리에게 중요한 경고를 던져줍니다.

술과 기름진 음식을 좋아하는 한국인의 식습관은 통풍의 위험을 크게 높일 수 있습니다. 또한 과음, 과식을 멀리하고 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 됩니다.

 

통풍은 단순히 관절 통증을 넘어, 생활의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있는 무서운 질환입니다.

이수근의 사례에서 보듯이, 통풍은 한번 걸리면 완치가 어려우며, 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다.

그러니 지금부터라도 요산이 많이 함유된 음식을 피하고, 건강한 생활습관을 실천하여 통풍을 예방합시다. 이수근이 겪고 있는 고통을 우리도 미리 막을 수 있습니다.

당신을 위한 3줄 요약

1. 이수근은 통풍으로 인해 극심한 통증과 투병 생활을 겪고 있습니다.
2. 통풍의 주 원인은 요산이며, 내장, 푸른 생선, 맥주 등이 주요 원인입니다.
3. 식이요법과 규칙적인 운동, 생활 습관 교정으로 통풍을 예방할 수 있습니다.

3 line summary for you

1. Lee Soo-geun suffers from severe pain due to gout.
2. Gout is caused by uric acid, which is triggered by foods like fish, organs, and beer.
3. Proper diet, regular exercise, and lifestyle changes can prevent gout.

구독!! 공감과 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다.

Starting Google Play App Distribution! "Tester Share" for Recruiting 20 Testers for a Closed Test.

Tester Share [테스터쉐어] - Google Play 앱